LA VIDA CON BUENA SALUD
ALIMENTACION
COMBINACION DE ALIMENTOS
SEGUN EL DR. FLINT
En nuestro afán de investigar sobre la relación entre la nutrición y las enfermedades que desarrollamos, fuimos a parar a la página del Dr. Raul Flint.
El Dr. Raúl Flint se graduó como médico en la Universidad de Buenos Aires en 1976. Luego también en la misma se graduó como Especialista en Medicina del Deporte. También fue profesor auxiliar de la Facultad de Medicina y médico ad-honorem de varios hospitales.
Ha cursado estudios de Medicina China, de Oftalmología, Psicología Médica y Medicina del Deporte.
En los últimos 30 años se ha dedicado al estudio de la Medicina Naturista y al ejercicio de la profesión médica aunando todos estos conocimientos.
Sus aportes más significativos se encuentran en el campo de la alimentación y en el tratamiento natural de las dolencias de la vista. Ha escrito varios libros (que os recomendamos en la sección libros de esta misma página).
Tras pedirle el pertinente permiso, él aceptó gratamente a que publicaramos un resumen de sus recomendaciones.
Os lo ofrezcemos a continuación con la intención de que os sea de utilidad.
A
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B
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C
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D
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E
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F
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G
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H
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I
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J
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K
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L
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M
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N
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O
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A.-
Frutas ácidas
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B.-
Frutas semiácidas
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C.-
Frutas neutras
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D.-
Frutas desecadas
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E.-
Frutos oleaginosos
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F.-
Ajos y cebollas
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G.-
Verduras
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H.-
Hortalizas
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I.-
Feculentos
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J.-
Cereales
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K.-
Legumbres y brotes
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L.-
Huevos
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M.-
Carnes y pescados
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N.-
Limón
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O.-
Lácteos
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COMO LEER LA TABLA:
Leer la tabla parece difícil, pero verdaderamente no lo es.
Los códigos de colores significan lo siguiente:
Combina bien
Combina regular
Combina mal
Nefasto
Por ejemplo:
Grupo A: Frutas ácidas combina bien con otras frutas ácidas del Grupo A
Grupo B: Frutas semiácidas combina bien con frutas ácidas del Grupo A
Grupo F: Ajos y cebollas, combina regular con frutas ácidas del Grupo A
Grupo L: Huevos, combina mal con Grupo M: Carnes y Pescados
Y como puedes observar, el Dr. Flint aconseja suprimir totalmente los lácteos ( leche, queso, etc...)
NO TE OBSESIONES, POR FAVOR:
Esto es una propuesta para la alimentación diaria, pero no hay que caer en la obsesión.
¿Tienes una fiesta con unos amigos? Pues ese día come lo que quieras, un día no te hará ningún daño. Pero procura mantener una dieta sana durante la mayoría de días de tu vida.
Búsqueda personalizada
MAS INFORMACIÓN:
Si deseas más información puedes visitar la página web del Dr. Raúl Flint.
Nosotras asistimos a la conferencia que ofreció el pasado mes de Mayo en Barcelona sobre cómo la alimentación influye en los problemas de la vista.
Fué realmente interesante.
También puedes comprar su libro "Comer bien para ver mejor" donde nos ofrece claves para resolver los problemas visuales más comunes (presbicia y miopía) a través de hábitos saludables y una dieta alimentaria libre de toxinas y rica en vitaminas y fibra.
El libro incluye un póster para realizar ejercicios visuales en casa que nos ayuden a mejorar nuestra agudeza visual y a paliar las dificultades que provocan estos trastornos de la visión. Está escrito en un lenguaje claro y sencillo para que todos podamos entender el por qué las dolencias visuales se han multiplicado exponencialmente en estos últimos 50 años.
Os lo recomendamos encarecidamente.
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