Alimentación: la base de nuestra salud
Somos los que pensamos y lo que comemos. Ni más ni menos. Por ello es vital saber que alimentos proporcionamos a nuestro organismo y si son los más adecuados en función de nuestra edad, ejercicio realizado, manera de vivir etc...
Una alimentación equilibrada es fácil de llevar. Solo hay que informarse y cambiar algunos hábitos.
Consejos generales
Llevar una alimentación equilibrada no es tan difícil como parece.
Sigue estos consejos y lo lograrás sin esfuerzo. Solo hay que cambiar algunos hábitos.
Algas
Las algas parece que están de moda. Pero en realidad las algas se han venido usando en la cocina desde hace muchos años. Incorpóralas a tu dieta y mejora tu salud.
Polen y miel
Son dos de los mejores regalos que la naturaleza nos ofrece. Visita esta sección para descubrir cuales son sus propiedades.
La vida con buena salud
Setas medicinales
Desde tiempos inmemoriables los humanos han comido setas. Algunas de ellas son medicinales y ayudan a combatir infecciones e incluso el cáncer.
Dolor de cabeza y alimentación
El dolor de cabeza es una de las dolencias más comunes en nuestros tiempos. ¿Sabías que tiene una estrecha relación con la alimentación?
Tabla alimentos del Dr. Flint
Te recomendamos ver la propuesta de alimentación del Dr. Flint.
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